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對(duì)于腰椎骨折鍛煉而言，中醫(yī)往往講究動(dòng)靜結(jié)合，這是中醫(yī)重要的治療原則，腰椎骨折常見功能鍛煉方法如下：

1、仰臥位鍛煉法：常見方法為五點(diǎn)支撐、四點(diǎn)支撐、三點(diǎn)支撐。五點(diǎn)支撐就是以頭、雙肘及雙足跟五個(gè)點(diǎn)為支撐，使腹部盡量抬離床面，形成向上弓形；四點(diǎn)支撐以雙肘及雙足跟為支撐點(diǎn)，使腹部抬離床面，形成向上弓形；三點(diǎn)支撐以頭及雙足為支撐點(diǎn)，使腹部向上抬離床面，形