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去舌苔、除口臭的方法，主要有以下幾點：

一、去除舌苔：

1、一般治療：如果舌苔較厚，可以先用牙刷刷洗，可去除舌苔表面的食物殘渣；

2、中醫(yī)治療：如果通過刷舌苔，仍沒有獲得較好的效果，舌苔過于厚膩，建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科進行檢查，通過中醫(yī)望、聞、問、切進行診斷后，進行辨證施治。可能需多喝水、調整心態(tài)，去除心火或胃火，也可能需配合中藥進行調理。

二、去除