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主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院

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餐后2小時血糖高怎么控制

2023-10-29 23:37:03播放：-

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餐后2小時血糖高怎么控制

02:07

視頻內容

餐后2小時血糖高的控制方法如下：

1、少食多餐，控制進食量，每餐保持七八分飽即可，同時還應多吃全麥食品、蔬菜等，少吃油炸食品；

2、適當運動可以幫助消耗體內的熱量，并且增加胰島素的敏感性，建議餐后半小時開始運動，可慢跑、快走，老年人散步時間為半小時即可；

3、正確使用降糖藥物，并掌握用量和用法。如服