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中暑后可以洗澡，可以適當(dāng)?shù)脑谒锩婕语L(fēng)油精等清涼解暑的中藥，洗澡的水溫不要過(guò)低也不要過(guò)高，以防溫差過(guò)大刺激導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀。如果太高不利于中暑的恢復(fù)，洗澡水溫度適中就好。

輕度中暑，出大汗、口渴無(wú)力、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、心悸、注意力不集中、四肢發(fā)麻等，體溫一般不超過(guò)38℃。輕癥的中暑，需要將患者迅速移往陰涼通風(fēng)處，可以適當(dāng)?shù)慕禍靥幚?，同時(shí)給予口服補(bǔ)充液體，補(bǔ)充鹽分、糖水等，患者能自行恢復(fù)。