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    消除焦慮的方法
    2023-12-21 16:54:53播放-
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    消除焦慮的方法
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    焦慮癥的治療方法有以下幾種:

    1、健康教育:對(duì)于輕度焦慮癥患者,給予心理疏導(dǎo),安慰、鼓勵(lì)、改變行為習(xí)慣;

    2、心理治療:認(rèn)知行為治療,需要專業(yè)醫(yī)生對(duì)其進(jìn)行治療;

    3、藥物治療:抗焦慮藥物較多,其中最簡(jiǎn)單一類有苯二氮卓類藥物等;

    4、其它輔助治療:包括物理治療,比如經(jīng)顱磁刺激治療、運(yùn)動(dòng)治療、冥想、瑜伽等。

    上述方法對(duì)焦慮癥發(fā)展均行之有效。