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對于血管性頭痛的預防，主要是改變生活方式，具體如下：

1、戒煙、限酒：含有酒精的飲料都可能有誘發(fā)頭痛的化學物質(zhì)；

2、保持心情舒暢：如果情緒緊張容易誘發(fā)頭痛，所以放松心情，避免情緒刺激、焦慮情緒，防止頭痛的發(fā)生；

3、生活規(guī)律：保證足夠的睡眠；

4、規(guī)律運動：比如呼吸訓練，或者是讓患者參加瑜伽、氣功鍛