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    感冒吃蘋果有好處嗎
    2023-04-04 19:39:16播放-
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    感冒吃蘋果有好處嗎
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    感冒時(shí)吃蘋果,有一定好處。蘋果屬于溫?zé)崴?,含有大量維生素、礦物質(zhì)及微量元素,尤其是蘋果中含有的維生素C對(duì)機(jī)體免疫功能有好處。感冒期間病人機(jī)體免疫功能一般較低且會(huì)下降,這時(shí)吃蘋果可以補(bǔ)充大量維生素,尤其是維生素C,可以有效提升免疫功能,對(duì)緩解病人感冒癥狀、縮短病程具有較好的輔助作用。

    蘋果的吃法較多,可以生吃,也可以煮熟后再吃,還可以和其他水果一起煮茶而形成水果茶來飲用。不管是何種吃法,應(yīng)注意盡量不要從冰箱中拿出蘋果后立即服用,因?yàn)楸渲械乃〕龊筝^涼,立即服用易對(duì)咽喉部、胃腸道甚至氣管黏膜造成刺激,進(jìn)而加重感冒癥狀,所以蘋果從冰箱中取出后,盡量在室溫下保存一段時(shí)間后再進(jìn)行服用。

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