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預防腸易激綜合征主要從改善生活方式入手，保持心情舒暢，因為焦慮緊張以及抑郁，會誘發(fā)腸易激綜合征。還要保證飲食規(guī)律，避免進食生冷、辛辣刺激的食物，可以有效預防腸易激綜合征。

腸易激綜合征是消化道常見的功能性疾病，是指排除胃腸道器質性病變后，患者出現(xiàn)腹痛、腹脹的癥狀，同時有大便習慣和大便性狀改變。另外，患者腹痛、腹脹的癥狀在大便之后會得到緩解。腸易激綜合征是功能性疾病，會給患者的生活造成不便。