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    吃蛋白粉會腹瀉嗎
    2023-05-24 11:30:38播放-
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    吃蛋白粉會腹瀉嗎
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    進食蛋白粉過量或?qū)Φ鞍踪|(zhì)不耐受都會出現(xiàn)腹瀉,具體如下:

    1、過量:可以適當(dāng)進行減量,如果減量后沒有再出現(xiàn)腹瀉,屬于進食過量導(dǎo)致的腹瀉,減少蛋白粉的攝入即可;

    2、蛋白質(zhì)不耐受:不管攝入量大小,進食后都出現(xiàn)腹瀉,屬于對蛋白粉內(nèi)的某些物質(zhì)不耐受,需要盡量避免食用蛋白粉。

    出現(xiàn)腹瀉情況時,有時需要進食消化酶助消化,腹瀉狀況就可以得到緩解。對于蛋白粉的攝入,最好讓醫(yī)生評估蛋白質(zhì)的攝入量,蛋白粉不能作為常規(guī)食品進食,過量攝入會使人體消化功能障礙導(dǎo)致腹瀉,此時不但沒有起到健康作用,反而出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂、腹痛等問題。

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