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精子的質(zhì)量需要根據(jù)精子數(shù)量、精子活動(dòng)能力、精子形態(tài)三方面綜合來(lái)判斷，如此才能判斷患者精子質(zhì)量是差，還是正常。

總體上來(lái)說(shuō)，精子質(zhì)量差就說(shuō)明精子密度少于1500萬(wàn)每毫升，前向運(yùn)動(dòng)的精子低于32%，正常的精子最低限度沒(méi)超過(guò)4%。從個(gè)人的調(diào)理方面看，建議患者有規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，還要均衡飲食。

另外最關(guān)鍵是確實(shí)檢查結(jié)果有異常，患者就要必須要到正規(guī)的醫(yī)院，找醫(yī)生