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頭痛是一種自覺(jué)癥狀，可以出現(xiàn)各種急性、慢性的疾患中。頭痛會(huì)給人帶來(lái)巨大的困擾，在日常生活中應(yīng)避免頭痛的發(fā)生，具體的預(yù)防措施如下：

1、忌精神緊張：頭痛可以由多種因素引起，如顱高壓如動(dòng)脈硬化、外傷、血管、神經(jīng)因素等，額部、頭部、頸部的肌肉會(huì)處于收縮狀態(tài)，久而久之會(huì)引起頭痛；

2、忌用腦過(guò)度：長(zhǎng)期用腦過(guò)度、精神緊張及工作時(shí)頭部和頸部姿勢(shì)不當(dāng)，均可以引起頭痛發(fā)作，若頭痛患者再用