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狹窄性腱鞘炎原因?yàn)闄C(jī)械性反復(fù)刺激，使腱鞘和肌腱摩擦造成腱鞘炎癥，該病注意事項(xiàng)主要有以下幾點(diǎn)：

1、不能反復(fù)刺激，中間需要休息時(shí)間；

2、如果患者工作需要手部或者腕部反復(fù)工作，在工作中需要適當(dāng)保護(hù)；

3、做這些動(dòng)作時(shí)注意盡量要輕，比如提重東西要適當(dāng)輕一些；

4、天氣比較冷時(shí)做反復(fù)機(jī)械刺激要注意保暖；

5、患者一旦出現(xiàn)不舒服，要停下工作，搓搓手，使溫度上升，可以緩解疼痛；

6、要兩只手互換做某個(gè)固定動(dòng)作，可以使兩只手都能夠得到一定的緩解，減少反復(fù)機(jī)械性刺激，才能使腱鞘炎不發(fā)生，甚至發(fā)生后好治療。