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    神經(jīng)衰弱吃什么調理
    2023-12-08 12:44:26播放-
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    神經(jīng)衰弱吃什么調理
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    神經(jīng)衰弱的人睡眠不太好,總感覺該睡的時候睡不著,該干活的時候又打不起精神。神經(jīng)衰弱的人調理需注意以下幾點:

    1、適度休息;

    2、最關鍵的是調整情緒,神經(jīng)衰弱的人,主因多為長期情緒不良,導致神經(jīng)衰弱,尤其是表現(xiàn)為睡不著,焦慮;

    3、進食花草類食物比較好,尤其女性比較多見神經(jīng)衰弱。所以,喝點花茶,但不是生活中紅茶、綠茶,花類茶就是像玫瑰花、白菊