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足跟痛的原因有很多，要根據(jù)具體的原因采用不同的治療方法：

1、足跟滑囊炎，可以采用休息、泡腳、按摩、外用藥、封閉治療和矯正鞋墊來治療；

2、足跟脂肪墊炎，可以采用休息、泡腳、按摩、外用藥和矯形鞋墊來治療；

3、跖腱膜炎或者趾腱膜末端病，可以通過休息、泡腳、按摩、外用藥、改穿高拱運(yùn)動鞋既矯形墊來治療；

4、跟骨高壓癥，可以通過休息、泡腳、應(yīng)用活血化瘀藥物，改善血液循