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肩周炎自愈的時(shí)間，通常因人而異，部分患者需要6個(gè)月，部分患者可能超過(guò)1年才能逐漸愈合。肩周炎是常見(jiàn)于中老年患者的肩關(guān)節(jié)疾病，可能導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等一系列癥狀。肩周炎是一種自愈性疾病，不進(jìn)行治療，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間可以自愈。但是并不代表不需要治療，任其發(fā)展。可以通過(guò)適當(dāng)?shù)闹委?、休息、功能鍛煉，縮短時(shí)間，快速恢復(fù)，到正常工作和生活中，也可以改善生活質(zhì)量。

肩周炎的治療，主要是保守治療。首先要徹底休息，避免肩關(guān)節(jié)用力，避免肩關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)，比如吊單杠或者器械訓(xùn)練。肩周炎的功能鍛煉，應(yīng)循序漸進(jìn)。推薦爬墻運(yùn)動(dòng)，逐漸將肩周炎的部位拉開(kāi)。還可以進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)，通過(guò)彎腰將肩關(guān)節(jié)左右擺動(dòng)，或者原地畫(huà)圈擺動(dòng)，增加肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。此外可以通過(guò)藥物治療緩解癥狀，也有利于肩周炎的快速恢復(fù)。因此肩周炎雖然是自愈性疾病，但是患者應(yīng)該積極治療，促進(jìn)肩周炎盡快恢復(fù)。