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對(duì)于幼兒的睡眠障礙來(lái)說(shuō)，治療主要是養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣和行為治療、心理治療。具體方法如下：

1、要合理安排小孩的作息時(shí)間表，家長(zhǎng)就要做一個(gè)榜樣，按時(shí)上床、按時(shí)起床；

2、平常多培養(yǎng)小孩獨(dú)立生活的能力，讓他獨(dú)自睡覺(jué)的時(shí)候不要那么害怕，有的孩子睡眠依賴性比較強(qiáng)，單獨(dú)睡覺(jué)很害怕，所以平常就要注意培養(yǎng)孩子的獨(dú)立生活的能力；

3、創(chuàng)造寬