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脊柱疼痛的緩解，需根據(jù)引起脊柱疼痛的原因而定。找出病因以后，才能對(duì)癥治療。脊柱疼臥床要硬板床，不要用席夢(mèng)思?jí)|或彈簧床墊，對(duì)脊柱的疼痛緩解是不利的。根據(jù)具體情況找出病因，及時(shí)就診，由醫(yī)生開具具體的止痛方案。作為患者，脊柱疼痛緩解如下：1、好心態(tài)；2、好床；3、疼痛嚴(yán)重，可以藥物止痛；4、不要長時(shí)間開車，不要久坐、久站。