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跑步后膝蓋疼，可能為跑步韌帶、肌肉有損傷。假如出現(xiàn)痛的癥狀，就應(yīng)該減慢速度或者跑步的距離要縮短。第2天還痛，有可能損傷比較重，還有韌帶、肌肉損傷，就要停止運動。假如停止運動，經(jīng)過休息，還是痛，可能就有韌帶損傷，或者是有骨折，就要到醫(yī)院去找專科醫(yī)生看，進(jìn)行必要的輔助檢查。有韌帶斷裂，可能就要根據(jù)斷裂的程度來選擇治療，有骨折，也要