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落枕了什么辦法最有效
2023-08-09 17:51:41播放:-
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落枕了什么辦法最有效
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落枕正確的名稱是肌腱急性損傷或扭傷,也叫肩胛提肌的急性肌腱炎,即筋的急性損傷。疼痛出現(xiàn)在肩胛骨內(nèi)上角和枕骨。
最主要的原因是肌肉長(zhǎng)時(shí)間的牽拉,比如白天過(guò)度勞累、疲乏,一夜沒(méi)有翻身,維持一個(gè)姿勢(shì),肌肉長(zhǎng)時(shí)間受牽拉,特別是高枕或睡覺(jué)的時(shí)候頸部扭曲,使肌肉受牽拉,形成落枕。反復(fù)落枕應(yīng)該考慮頸椎變形,曲度異常。
落枕是肌肉損傷,可以采用局部貼膏藥,口