![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DE/CB/A27DF72FE291C05774F3C90649DADECB.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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落枕了什么辦法最有效
2023-08-09 17:51:41播放：-
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落枕了什么辦法最有效
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落枕正確的名稱是肌腱急性損傷或扭傷，也叫肩胛提肌的急性肌腱炎，即筋的急性損傷。疼痛出現(xiàn)在肩胛骨內(nèi)上角和枕骨。
最主要的原因是肌肉長(zhǎng)時(shí)間的牽拉，比如白天過(guò)度勞累、疲乏，一夜沒(méi)有翻身，維持一個(gè)姿勢(shì)，肌肉長(zhǎng)時(shí)間受牽拉，特別是高枕或睡覺(jué)的時(shí)候頸部扭曲，使肌肉受牽拉，形成落枕。反復(fù)落枕應(yīng)該考慮頸椎變形，曲度異常。
落枕是肌肉損傷，可以采用局部貼膏藥，口