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動脈粥樣硬化是血管內(nèi)皮受到高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸、毒素等的刺激，使局部損傷，血脂、血細(xì)胞等物質(zhì)沉積形成了軟化斑塊。當(dāng)斑塊被血細(xì)胞清除、修復(fù)，則血管彈性可恢復(fù)。

當(dāng)斑塊較多，血壓持續(xù)較高，則可形成動脈粥樣硬化。適度的鍛煉使血流豐富，可有效去除粥樣斑塊，保持血管彈性；

對于已經(jīng)形成的動脈粥樣硬化，則建議積極主動的治療。