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糖尿病可以吃菠蘿嗎
2023-12-03 11:01:28播放：-
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糖尿病可以吃菠蘿嗎
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菠蘿含糖分比較少，可以適當?shù)某圆ぬ}，且菠蘿含一部分纖維素，能夠稀釋患者的血糖和血脂，但是菠蘿升糖指數(shù)是66，還是比較高的，不適宜多吃。糖尿病飲食第一要看一下食物的升糖指數(shù)有多高。所謂食物的升糖指數(shù)，就是指這個食物吃進去之后，它升高血糖的程度。那么升糖指數(shù)高的食物要少吃。第二要看食物的碳水化合物的含量，即使是升糖指數(shù)高的食物，如果碳水化合物含量較少，即使