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精子數(shù)量少日常調(diào)理及治療方法如下：

1、改變不良生活習(xí)慣：包括戒煙、戒酒、減少咖啡因攝入、少喝可樂和適當(dāng)鍛煉身體等；

2、飲食調(diào)整：注意增加維生素?cái)z取量，補(bǔ)充微量元素如鋅或硒，多食海產(chǎn)品和高蛋白質(zhì)食物等；

3、中醫(yī)治療：通過中醫(yī)辨證治療，改善精子數(shù)量；

4、試管嬰兒或人工授精：其他調(diào)理或治療方式無效時(shí)，采用此種方法。