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成人睡覺磨牙的原因有：

1、心理原因：長期處于情緒緊張、恐懼狀態(tài)或工作壓力較大，導(dǎo)致咀嚼肌運(yùn)動(dòng)時(shí)一側(cè)引起痙攣；

2、口腔因素：上下頜牙咬合時(shí)不協(xié)調(diào)，個(gè)別牙齒位置形成頜干擾；長期緊咬牙關(guān)習(xí)慣導(dǎo)致頜肌力張大；顳下頜關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)發(fā)生異常；

3、寄生蟲：消化系統(tǒng)內(nèi)寄生蟲導(dǎo)致；

4、食物過量：如睡覺前有宵夜習(xí)慣，當(dāng)食物過量時(shí)，消化系統(tǒng)功能紊亂，促消化細(xì)胞興奮，通過自身反射作用導(dǎo)致。