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目前血管堵塞主要是引發(fā)心腦血管疾病，例如腦中風(fēng)、心肌梗死、高血壓、動(dòng)脈硬化類(lèi)疾病等，屬于嚴(yán)重危害人體健康的一類(lèi)疾病。飲食方面，多食用新鮮蔬菜水果，例如綠葉菜，包括芹菜、油菜、卷心菜、洋蔥等；還有菌類(lèi)，包括香菇、木耳等；水果，例如柚子、蘋(píng)果、草莓、藍(lán)莓等。因?yàn)榛ㄇ嗨?、抗氧化物質(zhì)以及維生素C含量較高，對(duì)血管存在一定好處。

食物