蜜柚精品free|成人片高清无码在线|日韩无码中出人妻|五月亭亭福利视频|久久无码国产精品剧情|亚州无免费码在线|国产激情无码一区二区视频|一级特黄毛片免费看|导航在线观看福利|性欧美91香蕉观看91ww视频

    醫(yī)生登錄
    極速咨詢
    腰椎滑脫的鍛煉方法
    2023-01-01 14:32:43播放-
    手機(jī)瀏覽
    用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
    腰椎滑脫的鍛煉方法
    01:54
    視頻內(nèi)容

    腰椎滑脫的鍛煉可提高保守治療療效,防止疾病發(fā)展。具體鍛煉方法如下:

    1、抱膝觸胸法,即膝蓋蜷縮,雙手抱膝,胸前滾動(dòng)。為腰椎滑脫首選的保守治療方法;

    2、仰臥起坐,有一定幫助作用;

    3、臥床患者應(yīng)選擇較軟的床。

    此外,腰椎滑脫的鍛煉方法,建議聽(tīng)取??漆t(yī)生推薦。腰椎間盤突出患者禁止彎腰;腰椎滑脫患者需彎腰,禁止做腰部過(guò)伸運(yùn)動(dòng)。

    中醫(yī)骨科醫(yī)生推薦
    相關(guān)推薦
    沒(méi)有更多了