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打鼾的原因是鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺體肥大，以及軟腭、硬腭問題。其可通過手術(shù)治療，如激光、消融，手術(shù)治療會反復(fù)發(fā)作。目前沒有針對打鼾有效的藥物，飲酒、苯二氮卓類藥物會加重打鼾的病變。日常生活中要控制體重，改善生活方式，采用側(cè)臥睡，其中側(cè)臥睡對上氣道阻塞有緩解，仰面睡，肥大的腺體、軟腭會塌陷引起阻塞氣道，加重鼾癥。