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中風的預防需注意以下幾方面：

1、高齡人群應定期體檢，排查有無血脂、血糖、尿酸指標異常升高的情況，如合并高血糖、高血脂等基礎性疾病，應及時給予治療，以控制病情發(fā)展；

2、日常注意清淡飲食，低鹽、低脂飲食，避免過咸、肥甘厚味、嘌呤較高食物的較多攝入，避免吸煙飲酒；

3、增加日常運動運動量，以增強體質；

4、保持規(guī)律作息，減少誘因。