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熬夜心跳加快，緩解方法如下：

1、避免熬夜，熬夜會(huì)引起人體疲勞，引起體內(nèi)交感神經(jīng)過(guò)度亢進(jìn)，心跳自然加快。所以患者需糾正不良習(xí)慣，保證充足睡眠；

2、加班熬夜人群，往往熬夜時(shí)會(huì)喝咖啡、濃茶，大量抽煙，也可引起心跳快。因?yàn)榘疽挂叨茸⒁饬?，部分患者過(guò)量攝入咖啡，心率可變快，所以需避免過(guò)度刺激性的飲食攝入、戒煙。所以