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食管反流的飲食禁忌包括：

1、忌煙酒：煙草中尼古丁會降低食管下段括約肌的壓力，乙醇刺激胃酸分泌，二者會使食管下端松弛，加重反流；

2、避免食用脂肪含量高的食物：高脂肪的食物可促進小腸黏膜釋放膽囊收縮素，導致胃內(nèi)容物的反流；

3、避免進食酸性食物：比如食醋、山楂等會加重胃酸的食物，可以吃少量水果、蔬菜等堿性食物來減輕胃酸分泌。

此外，晚餐不宜過飽，避免餐后立