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    怎樣治療失眠疾病
    2023-09-18 21:24:50播放-
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    怎樣治療失眠疾病
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    治療失眠疾病通常有以下幾種方法:

    一、非藥物治療:

    1、改變睡眠習(xí)慣:有不少患者睡眠習(xí)慣較差,晚上熬夜、飲酒、喝咖啡或者是做一些與睡眠無關(guān)的事情,過度亢奮。改變這些睡眠習(xí)慣之后,失眠也會(huì)好一些;

    2、心理治療:通常失眠總是伴隨著焦慮和抑郁情緒,治療睡眠需要管理焦慮和抑郁??梢赃M(jìn)行心理疏導(dǎo)和心理,讓患者打開心結(jié)、多傾訴,讓醫(yī)生或者是心理治療師進(jìn)行心理治療,可以改善睡眠;

    3、物理療法:做放松訓(xùn)練、經(jīng)顱磁刺激治療,可以改善失眠。

    二、藥物治療:

    1、安定類藥物:比如阿普唑侖、艾司唑侖等安定藥物;

    2、非安定類藥物:主要針對(duì)入睡困難的患者,比如右佐匹克隆、酒石酸唑吡坦;

    3、抗焦慮抑郁藥物:比如曲唑酮、米氮平、艾司西酞普蘭;

    4、抗精神藥物:比如奧氮平、喹硫平。

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