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    半夜3點(diǎn)醒來睡不著屬于失眠嗎
    2023-07-20 10:12:02播放-
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    半夜3點(diǎn)醒來睡不著屬于失眠嗎
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    半夜3點(diǎn)醒睡不著,屬于失眠,睡眠障礙包括入睡困難和睡眠難以維持。從中醫(yī)角度而言,半夜1-3點(diǎn)對(duì)應(yīng)肝,如果一直是半夜3點(diǎn)鐘醒,可能需警惕肝的問題,如是否有肝血不足、肝火旺盛、肝膽不調(diào),可以從肝入手,使用養(yǎng)肝血、平肝清火的藥物。

    另外,半夜3-5點(diǎn)為肺經(jīng)所在,如果3點(diǎn)鐘老醒,需觀察是否伴隨咳嗽、咳痰、咽痛,此