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    孕婦運(yùn)動(dòng)前要注意什么
    2023-07-09 18:32:18播放-
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    孕婦運(yùn)動(dòng)前要注意什么
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    孕婦運(yùn)動(dòng)前需注意的事項(xiàng)如下:

    1、穿戴適合運(yùn)動(dòng)的衣物、鞋襪,保證運(yùn)動(dòng)時(shí)的舒適感;

    2、找尋合適場(chǎng)所,不宜太狹窄或人群太過(guò)擁擠;

    3、運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè),若血糖<4.4,建議先進(jìn)食一些食物再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。若血糖>13.9,建議暫時(shí)停止運(yùn)動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng)引起血糖進(jìn)一步增高;

    4、運(yùn)動(dòng)前先進(jìn)行輔助的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng),準(zhǔn)備應(yīng)急食物,避免發(fā)生