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肌肉痙攣俗稱抽筋，其發(fā)病原因目前尚不清楚，大多數(shù)研究認(rèn)為肌肉抽筋是由于神經(jīng)或神經(jīng)肌肉的應(yīng)激閾值降低，使神經(jīng)肌肉行動(dòng)頻率突然增加，造成肌肉強(qiáng)直收縮?？赡芘c下列因素有關(guān)：

1、運(yùn)動(dòng)前缺乏熱身運(yùn)動(dòng)；

2、運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致肌肉疲乏，使乳酸堆積，刺激肌肉疼痛，導(dǎo)致肌肉無法正常收縮，從而引起肌肉抽筋；

3、出汗過多導(dǎo)致水電解質(zhì)失衡，肌肉興奮性增高，