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白蘿卜是日常生活當(dāng)中非常常見(jiàn)的一種蔬菜。是一種根莖類(lèi)的蔬菜，主要吃它的根莖的，這種蘿卜大起來(lái)可能有2-3斤，營(yíng)養(yǎng)上主要以植物纖維，能量為主。一般也不會(huì)把它作為補(bǔ)能量的食物，主要還是用它來(lái)補(bǔ)充植物纖維，其他營(yíng)養(yǎng)水溶性的維生素B族為主。另外經(jīng)常作為一種中藥來(lái)應(yīng)用，本草綱目上說(shuō)它是蔬中最有利的，在中藥的應(yīng)用上是最廣的而且對(duì)人體最好。對(duì)消化道，呼吸道，泌尿