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緩解關(guān)節(jié)疼痛的方法如下：

1、快速緩解疼痛一定要休息，避免在不明原因關(guān)節(jié)疼痛的情況下進行按摩或熱敷等；

2、如果關(guān)節(jié)疼痛十分劇烈，可以應(yīng)用消炎止疼藥，如常用的扶他林、芬必得等；

3、如果明確關(guān)節(jié)是慢性骨性關(guān)節(jié)炎或著涼以后，可以應(yīng)用熱敷、理療手段；

4、在沒有診斷明確之前，進行針灸可以緩解關(guān)節(jié)疼痛。

如果判斷關(guān)節(jié)是急性炎癥，