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肩關(guān)節(jié)疼痛主要包括粘連性肩關(guān)節(jié)囊，即通常所說(shuō)的肩周炎或者凍結(jié)肩，以及肩袖撕裂、肩袖損傷。粘連性肩關(guān)節(jié)囊炎主要通過(guò)主、被動(dòng)訓(xùn)練增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度，再輔以抑制無(wú)菌性炎癥的藥物達(dá)到緩解疼痛、改善功能、增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度的目的。如果是明確肩袖損傷，特別是完全斷裂的患者，上舉肩關(guān)節(jié)或爬墻等功能鍛煉，其實(shí)并不能促進(jìn)肌腱愈合。