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身體代謝慢，主要有以下幾個方面的原因：

1、生理性的原因，比如老年人群新陳代謝要慢些，一般隨著年齡的增長，新陳代謝會逐漸減慢；

2、甲狀腺功能減退的患者，由于身體的甲狀腺素不夠，身體的新陳代謝會減慢，易出現(xiàn)高脂血癥以及水腫、肥胖等；

3、久坐不動或睡眠不足，研究發(fā)現(xiàn)久坐不動或睡眠不足，會使新陳代謝變得遲緩或異常，長期如此容易面