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女性更年期潮熱常用治療方法如下：

1、調(diào)節(jié)生活方式：起居生活要有規(guī)律，按時(shí)睡眠和起床，保證每天有8小時(shí)的睡眠時(shí)間。工作之余應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，室外空氣較好，散步、慢跑等可以舒緩壓力；

2、精神調(diào)養(yǎng)：日常生活需要做到輕松愉快，了解更年期是人生必經(jīng)的一段時(shí)間，屬于人生的生理階段。更年期會出現(xiàn)各種各樣的癥狀，只要及時(shí)調(diào)整好自