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肩關(guān)節(jié)扭傷、肩關(guān)節(jié)韌帶肌肉拉傷在臨床中較為常見(jiàn)。一般進(jìn)行某個(gè)動(dòng)作或拿較重物品或部位較遠(yuǎn)時(shí)產(chǎn)生輕微拉傷感覺(jué)。此感覺(jué)發(fā)生以后，早期首先需要臥床休息，避免過(guò)度活動(dòng)。

如果休息3天以后再進(jìn)行完成肩關(guān)節(jié)各個(gè)方向活動(dòng)時(shí)，觀察具體某個(gè)動(dòng)作可以誘發(fā)疼痛加重。這個(gè)動(dòng)作在以后活動(dòng)時(shí)遵循循序漸進(jìn)鍛煉過(guò)程。早期需要休息，后期需要循序