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預防結(jié)石有如下方法：
1、多喝水，不憋尿：有助于沉石性物質(zhì)和細菌從尿道排出體外；
2、避免飲用過多啤酒：啤酒含有大量的鈣、草酸、嘌呤，過多攝入會導致沉石性物質(zhì)在泌尿系統(tǒng)的沉積，從而導致結(jié)石；
3、減少攝入高蛋白、高脂肪的食物，控制肉類和動物內(nèi)臟的攝入量：過多肉類和內(nèi)臟的攝入會導致體內(nèi)嘌呤代謝的異常，導致更多的尿酸形成從而形成泌尿系結(jié)石；
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