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    煎雞蛋有營養(yǎng)嗎
    2023-06-04 19:47:48播放-
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    煎雞蛋有營養(yǎng)嗎
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    煎雞蛋有一定營養(yǎng)價值,主要體現(xiàn)在以下幾方面:

    1、緩解疲勞、恢復(fù)體力:從西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)角度上來說,煎雞蛋中含有一定量的油脂,其中每1g脂肪能產(chǎn)生9kcal熱量。因此對于經(jīng)常體力勞動或者經(jīng)常進行體育鍛煉的人,適當(dāng)吃煎雞蛋補充適當(dāng)油脂供給能量,在緩解疲勞、恢復(fù)體力方面有非常明顯的營養(yǎng)價值;

    2、為體內(nèi)免疫物質(zhì)形成提供原料:煎雞蛋中還含有一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)能為體內(nèi)免疫物質(zhì)的形成提供豐