月經(jīng)期間多喝開水好嗎
2023-03-24 23:38:54播放:-
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月經(jīng)期間多喝開水好嗎
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月經(jīng)期多飲開水是好習(xí)慣。特別是對(duì)于部分痛經(jīng)癥狀,下腹部墜脹、不適較嚴(yán)重的患者,通常建議多飲開水,從而減輕不適癥狀。但不建議月經(jīng)期,過多食用與以往生活習(xí)慣不吻合的食物,尤其是過于生冷、寒涼以及辛辣刺激性的食物,均對(duì)身體不利。
另外,月經(jīng)期建議保持較好的衛(wèi)生習(xí)慣,淋浴時(shí)調(diào)好合適水溫,保持全身和局部環(huán)境清潔、干燥。