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懷孕中期便秘嚴重怎么辦
2023-07-07 01:37:06播放：-
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懷孕中期便秘嚴重怎么辦
01:58
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懷孕中期便秘，通常可以從以下幾方面入手：
1、飲食：建議懷孕中期的孕婦多吃含膳食纖維豐富的水果、蔬菜，如芹菜、韭菜、菠菜、大白菜、白蘿卜、紅薯、南瓜、獼猴桃、火龍果、成熟的香蕉等。這些含膳食纖維豐富的食物，可以促進胃腸的蠕動，來達到緩解便秘和預防便秘的目的。懷孕中期，如果血糖正常，可以喝蜂蜜水，蜂蜜可以達到潤腸