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    手筋傷了怎么快速恢復(fù)
    2023-08-20 17:41:38播放-
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    手筋傷了怎么快速恢復(fù)
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    肌肉和軟組織的損傷容易修復(fù),7-10天便可以恢復(fù)正常,但韌帶和肌腱損傷需要很長時(shí)間才能逐漸恢復(fù),有的甚至需要半年到一年。手筋損傷想要快速恢復(fù),要限制手指的屈伸活動(dòng)和手部的負(fù)重活動(dòng),以免導(dǎo)致手筋損傷,恢復(fù)減慢,并且過早的活動(dòng)還容易導(dǎo)致手部腫脹,疼痛加劇,也容易影響到手筋的恢復(fù)。

    手筋損傷以后,要注意手部制動(dòng)3-4周,以給手筋損傷恢復(fù)創(chuàng)造條件