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現(xiàn)在關(guān)于降糖食物問題非常多，即何種食物能夠降低血糖。實(shí)際沒有食物能夠降低血糖，血糖靠吃食物維持，吃進(jìn)來東西是營養(yǎng)素，都有能量，而能量物質(zhì)在肝臟可以轉(zhuǎn)換為葡萄糖，能量物質(zhì)之間可以互相轉(zhuǎn)換。比如吃全脂肪，吃全是肥肉也不會(huì)低血糖而死，因?yàn)橹驹诟闻K會(huì)重新變成糖類物質(zhì)。

如果只吃糖類物質(zhì)，也會(huì)長胖，因?yàn)樘窃诟闻K會(huì)加工成脂肪即任何食物進(jìn)入你體內(nèi)都會(huì)變成