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    低血糖的人怎么減肥
    2023-06-11 22:58:17播放-
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    低血糖的人怎么減肥
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    經(jīng)常發(fā)作低血糖的肥胖人群,需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下,根據(jù)具體情況進行減重。明確低血糖發(fā)生在早晨空腹時,還是早餐后2-3小時,若為空腹發(fā)作的低血糖,需去內(nèi)分泌科明確是否伴有高胰島素血癥,排除胰島β細(xì)胞瘤。餐后發(fā)生的低血糖更多見,需到內(nèi)分泌科進行糖耐量試驗,明確是否有糖耐量異常和高胰島素血癥,需在內(nèi)分泌科醫(yī)生指導(dǎo)下進行減重。

    首先,患者自身可進行飲食調(diào)理,比如避免進食高糖和精制碳水化合物,以免導(dǎo)致精制的碳水化合物和高糖進入人體后,刺激胰島素分泌,胰島素水平高時,降低餐后血糖水平,在進食后,血糖已經(jīng)下降,但胰島素水平仍然較高,可導(dǎo)致血糖降得過低,出現(xiàn)低血糖,此時患者感覺饑餓,導(dǎo)致進食更多食物,形成惡性循環(huán),加重肥胖。其次,患者可增加運動,運動可以改善胰島素抵抗,有利于減重。然后需要及時就醫(yī),進行專業(yè)治療,改善胰島素抵抗。

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