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每天睡四個小時會猝死嗎
2023-11-09 03:53:59播放：-
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每天睡四個小時會猝死嗎
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每天睡眠4個小時會增加猝死可能性，成人每天睡眠時間在6-8個小時，兒童可以稍長。充分的睡眠有助于人體機能恢復，保持正常的新陳代謝和健壯的精神面貌。但是有時候由于工作緊張、勞累，每天睡眠4個小時，可能會使機體神經(jīng)功能未完全恢復，尤其植物神經(jīng)系統(tǒng)并未調(diào)整恢復，有可能增加疾病風險。尤其對精神疾病，比如心血管疾病或者先天性心律失常性疾