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血壓高血脂高怎么調理
2023-02-10 09:03:33播放：-
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血壓高血脂高怎么調理
02:26
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血壓高、血脂高的調理主要涉及生活方式的干預，首先要明確血壓、血脂的具體數值，如果沒有達到臨床治療標準，需要從改善生活方式開始，調整飲食，限制鈉鹽攝入，增加含鉀高的食物攝入，比如蔬菜類，增加蛋白質攝入，減少脂肪類攝入。
運動非常有益，如果患者久坐，每天很少運動，對血壓非常不好，所以提倡一定量的運動，但運動不是消耗
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