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成人便秘嚴重者，緩解方法有以下幾種：

1、肛門給藥：如開塞露，能促進患者腸道蠕動，大約3-5分鐘，能使大便快速排出體外；

2、灌腸：患者可以通過使用肥皂水或者生理鹽水灌腸，大約15-20分鐘時間，患者就會有便意，而且能使大便快速排出；

3、口服藥物：如乳果糖、聚乙二醇4000散、曲美布汀、莫沙必利等藥物，也能夠起到導瀉的作用；

4、飲食調(diào)節(jié)：日常飲食規(guī)律，患者應多喝水