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1歲的小兒開始從嬰兒期進(jìn)入幼兒期，經(jīng)過前期輔食添加過程，逐漸開始適應(yīng)，已經(jīng)開始接觸成人飲食。1歲小孩可以吃的食物主食有稀粥、軟飯，帶餡的食品，如包子、餃子、餛飩，或者面條、面片都可以吃。輔食菜類可以吃碎菜、碎肉，魚、肉、蛋類、水果、蔬菜等。此階段以吃牛奶、奶粉為主，過渡到以主食為主。每天2-3頓主食，逐漸接觸到成人飲食，但并不是等同于成人飲食，并不是大人吃哪種食物，孩子就吃哪種食物，孩